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前言

中國女籃集訓營(yíng)傳來(lái)積極消息，此前因參加全運會(huì )預選賽未能歸隊的張茹、翟若云終于返回，18人集訓名單得以完整組建，籃協(xié)也第一時(shí)間對外確認了這一動(dòng)態(tài)。

不過(guò)，陣容剛剛齊整，新的問(wèn)題接踵而至：內線(xiàn)核心張子宇出現了嚴重的高原不適反應，甚至在官方發(fā)布的訓練照片中都未見(jiàn)其身影，這也讓不少球迷感到擔憂(yōu)。

年逾六十的宮魯鳴教練，沒(méi)有片刻休息，依然堅持在訓練場(chǎng)上親自示范技術(shù)動(dòng)作、指導年輕隊員，展現出極高的職業(yè)精神。

那么，張子宇的身體狀況是否會(huì )影響球隊正在重點(diǎn)打磨的“雙塔體系”？這支剛剛集結、以年輕球員為主的隊伍，能否在宮教練的帶領(lǐng)下順利度過(guò)高原集訓這一關(guān)鍵階段？

集訓中的挑戰

中國女籃于八月十八日開(kāi)始在云南展開(kāi)集訓，初期并未急于訓練復雜戰術(shù)，而是以幫助球員適應高原環(huán)境為主。

畢竟亞洲杯結束才一個(gè)多月，不少球員還需兼顧全運會(huì )任務(wù)，身體尚未從密集賽事中完全恢復。

此時(shí)貿然進(jìn)行高強度戰術(shù)訓練，不僅效果不佳，還可能增加受傷風(fēng)險，因此采取循序漸進(jìn)的方式更為合理。

進(jìn)入第二周后，訓練重點(diǎn)轉向體能與專(zhuān)項技能，此前試行的“萬(wàn)次投籃計劃”大概率將再次實(shí)施。

雖然投籃看似基礎，但要完成上萬(wàn)次投射，對意志力和耐力都是極大考驗，能堅持下來(lái)的球員，基本功必然更加扎實(shí)，對于年輕隊員而言，這也是一次難得的成長(cháng)機會(huì )。

此外，籃協(xié)還特別安排了康復訓練課程，幫助球員從全運會(huì )預選賽的疲勞中恢復。

剛經(jīng)歷高強度比賽的球員，多少存在一些肌肉勞損問(wèn)題，先進(jìn)行系統恢復，有助于后續訓練更高效地開(kāi)展，避免舊傷復發(fā)，這項安排非常必要。

然而，山東籍球員張子宇出現了較為嚴重的高原反應，官方發(fā)布的訓練照中未見(jiàn)她的身影，目前仍在逐步適應高原環(huán)境。

她與韓旭組成的“雙塔組合”是宮教練近期重點(diǎn)打磨的戰術(shù)核心，她的身體狀態(tài)勢必影響該戰術(shù)的推進(jìn)節奏。

不過(guò)，全隊并未因此受到影響，面對高原訓練的挑戰，大家展現出頑強的意志力，這種團隊凝聚力，遠比單一戰術(shù)的演練更具價(jià)值。

關(guān)鍵人員動(dòng)態(tài)

此前因全運會(huì )附加賽缺席的張茹與翟若云，于八月二十四日順利歸隊，兩人分別代表河南與山西完成比賽后，立刻趕赴云南報到。

至此，18人集訓名單終于齊全，此前因人手不足導致的戰術(shù)演練受限問(wèn)題得以緩解，宮教練也能更系統地規劃世預賽的人員配置，這對集訓整體推進(jìn)而言是重要進(jìn)展。

但本次集訓陣容與亞洲杯相比有所調整，宮教練未征召27歲以上的老將，楊力維、黃思靜、王思雨等經(jīng)驗豐富的球員均未入選，就連四川隊表現優(yōu)異的李夢(mèng)，也因年齡因素未能入列。

新老交替勢在必行，但一次性清退所有老將，確實(shí)存在一定風(fēng)險。

年輕球員雖有拼勁，但在關(guān)鍵比賽中，仍需老將的經(jīng)驗來(lái)穩定局勢，這種情況下，年輕隊員將承受更大壓力，需在實(shí)戰中不斷摸索應對方式。

更讓球迷不解的是，大運會(huì )上表現亮眼的劉禹彤也未出現在集訓名單中，外界猜測可能是位置重疊所致，但官方并未給出明確解釋。

劉禹彤在內線(xiàn)具備較強競爭力，即便存在位置重合，也能與其他球員形成良性競爭，促進(jìn)整體提升。

官方若能公開(kāi)選拔標準，不僅能減少輿論猜測，也有助于穩定球員情緒。

宮魯鳴的執教策略

宮魯鳴教練在本次集訓中展現出極高的專(zhuān)注度，不僅在場(chǎng)邊密切關(guān)注訓練情況，還親自下場(chǎng)示范動(dòng)作，對技術(shù)細節要求極為嚴格。

年事已高的他仍堅持親自指導，這份敬業(yè)精神令人動(dòng)容。

年輕球員在這種氛圍下，不僅能提升技戰術(shù)水平，更能培養對籃球的敬畏之心，這種精神傳承遠比單純的戰術(shù)講解更具價(jià)值。

針對球隊暴露的問(wèn)題，宮教練也制定了相應訓練計劃，如基本功薄弱、臨場(chǎng)應變能力不足等問(wèn)題，均安排了專(zhuān)項強化訓練。

此前亞洲杯外線(xiàn)投射表現不佳，此次便征召了7名后衛，并邀請法國助教皮埃爾·文森特開(kāi)設后衛特訓營(yíng)，重點(diǎn)提升傳球與擋拆能力。

外線(xiàn)投射一直是女籃的短板，上次對陣日本失利便源于三分命中率低迷。

集中強化后衛訓練，不僅能提升三分命中率，還能增強球隊整體傳球流暢度，使進(jìn)攻選擇更加多樣，這種有針對性的訓練方式，比泛泛地練整體戰術(shù)更具實(shí)效。

同時(shí)，宮教練也考慮到“雙塔體系”的實(shí)際需求，特別安排后衛重點(diǎn)訓練與張子宇的傳球配合，避免其因跑動(dòng)頻繁卻接不到球而浪費體力。

此外，還加強了后衛的防守訓練，因張子宇與韓旭同時(shí)在場(chǎng)時(shí)，外線(xiàn)容易暴露空當。

能細致考慮到這些戰術(shù)細節，說(shuō)明宮教練對球隊戰術(shù)體系理解深刻。

盡管雙塔能在內線(xiàn)占據優(yōu)勢，但也可能導致外線(xiàn)防守薄弱，若后衛防守能力不足，對手極易通過(guò)外線(xiàn)突破得分。

提前解決這些問(wèn)題，有助于戰術(shù)在實(shí)戰中更順暢地執行。

集訓成果檢驗

按照原計劃，九月中旬女籃將前往西安，與尤文圖特女籃進(jìn)行兩場(chǎng)熱身賽。

該隊實(shí)力中等，上賽季在西女甲常規賽位列第六，且中國男籃曾與其男隊進(jìn)行過(guò)熱身賽，一勝一負，具備一定參考價(jià)值。

選擇這樣的對手較為合理，過(guò)強易打擊年輕球員信心，過(guò)弱則無(wú)法檢驗訓練成果。

適中水平的對手既能檢驗訓練成效，也能為后續世預賽做好鋪墊。

不過(guò)，集訓時(shí)間有所壓縮，原定于十月底結束，因球員需備戰全運會(huì )決賽，提前至九月三十日結束，減少近一個(gè)月。

時(shí)間縮短意味著(zhù)訓練節奏必須加快，教練組需重新調整訓練計劃，精簡(jiǎn)訓練內容。

這對教練與球員都是挑戰，年輕球員需更加自律，教練組也需更精準把握訓練重點(diǎn)，否則容易遺漏關(guān)鍵內容。

此次集訓肩負兩大任務(wù)：一是通過(guò)冉珂嘉、李雨汧、徐鳳威等U19小將推動(dòng)新老交替；二是為后續世預賽與世界杯奠定基礎。

從目前情況看，這支年輕隊伍在宮教練帶領(lǐng)下已初具雛形。

新老交替不可能一蹴而就，必須給予年輕球員成長(cháng)空間與時(shí)間。

宮教練當前的任務(wù)，是幫助她們打好基礎、養成良好習慣，即便熱身賽中出現失誤，也是成長(cháng)過(guò)程中必須經(jīng)歷的磨練。

只要能在比賽中將集訓成果有效轉化，便是進(jìn)步的體現，也為后續比賽積累信心。

結語(yǔ)

熱身賽即將來(lái)臨，這支剛剛集結、充滿(mǎn)青春活力的女籃隊伍，究竟能展現出怎樣的競技水平，不僅是球迷關(guān)注的焦點(diǎn)，也是球隊自身的一次重要檢驗。

此前已克服高原適應難題，解決了人員調整問(wèn)題，并完成了戰術(shù)專(zhuān)項訓練，現在就看能否將這些積累轉化為實(shí)戰表現。

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信源：1. 中國籃球之隊